Címke: ülőmunka

Derékfájás

Nehezedre esik az ülés, a derékfájás miatt? Sőt már szinte mindenféle mozgás, kisebb, vagy nagyobb fájdalommal jár a vissza-visszatérő derékfájás miatt? Lehet, hogy konkrétan tudod, hogy mi miatt fáj a derekad. Azt mondod, hogy megemeltem, vagy megrántottam magam. Azonban, annak, hogy hirtelen erőkifejtéseknél ilyen derékfájdalom ér el, annak megvannak az előzményei. A derékfájás, minden esetben […]

Read more

Gerinckímélő szék

Az „ülés korában”, amikor a modern ember élete túlnyomó részét már üléssel és nem mozgással végzi, rendkívül fontos a helyes testtartás. A helyes testtartáshoz pedig tökéletes gerinc alátámasztó és kímélő székre van szükségünk. A folyamatos egy helyben ülés a munkahelyeken, sokszor csak minimális testtartás változtatásokkal kellőképpen igénybe veszi a derekat, illetve a gerincet is. S […]

Read more